“Moderación”

Además de ser una término ambiguo en cuanto a describir cantidades, la moderación solo es buena cuando se aplica a hábitos saludables. Es decir, los alimentos saludables en moderación son beneficiosos, pero cuando hablamos de alimentos nocivos, la moderación no es algo bueno. Por ejemplo; alimentos insalubres como los de origen animal, los procesados, aceites, sal y azúcares añadidos en moderación no son buenos para la salud, son menos malos o moderadamente malos.