Uno de los principios básicos importantes de la nutrición, es comprender que cuando comemos un alimento estamos consumiendo todos sus componentes, no solo un nutriente específico que ese alimento pueda contener. Continue reading “La suma de todas sus partes”
El Secreto de las Zonas Azules
Dan Buettner, experto en longevidad, nos muestra en su libro “El Secreto de las Zonas Azules”, años de investigación de las comunidades más sanas y longevas del planeta.
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